口腔璧上长疙瘩 口腔壁长了很多小疙瘩无明显疼痛

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1、嗨。

2、 有许多原因可以引起口腔溃疡。

3、 一种是缺乏维生素。

4、 如锌,铁,叶酸,维生素B12,维生素C等。

5、 二是消化系统疾病和功能障碍所致; 要注意口腔卫生。

6、 通常用淡盐水漱口。

7、 戒掉烟酒 有规律的生活方式。

8、 确保足够睡眠时间。

9、 经常做运动锻炼。

10、 吃少量的食物。

11、 食用大量的蔬菜水果。

12、 减少辛辣,油腻,刺激性食物的摄入。

13、 让大便畅通 多注意休息。

14、 你要有好的心情。

15、 防止过分疲劳。

16、 吃得清淡。

17、 食用大量的水果,新鲜蔬菜。

18、 喝大量的水等。

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