胆固醇高的人吃什么好得快些 胆固醇高的人吃什么好得快

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胆固醇高的人一般吃水果、蔬菜、谷类等多种的食物好的快，有利于防止病情的程度加重。

1、水果：通常可以吃猕猴桃、火龙果、苹果等多种的水果，里面含有的膳食纤维含量偏高，有利于加快身体肠胃代谢，可以促进体内的胆固醇排泄。

2、蔬菜：多数可以吃菠菜、白菜、西红柿等多种里面含有的维生素和膳食纤维含量较多，吃了以后通常可以缓解身体出现的胆固醇较高。

3、谷类：一般可以吃黄豆、黑豆等多种食物，里面含有的胆固醇含量偏低，其中含有的不饱和脂肪酸含量偏高，可以帮助身体调理。

除以上的食物以外，还可以在上指导下使用辛伐他汀片等多种的降脂药物调整。

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