吃增肌粉不锻炼会怎样呢 吃增肌粉不锻炼会怎样

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1、吃增肌粉不锻炼可能会对肾脏造成负担。

2、增肌粉里边有蛋白质和碳水化合物组成，如果长时间的摄入，缺乏体育锻炼，可能会增加肾脏负担，还会引起体内脂肪堆积引起身体肥胖的症状发生，影响身体的外形。

3、在吃增肌粉的过程中，需要适当的进行运动，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等，可以加快新陈代谢，也能减轻肾脏负担。

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