蜂王浆一天吃多少怎么吃 蜂王浆一天吃多少

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1、蜂王浆一天吃5到10克比较好，不要吃太多。

2、在服用蜂王浆的时候，一般可以选择早晚服用，这样容易被身体所吸收，可以增加身体的抵抗力和免疫力，同时还能起到保健的效果，同时在服用蜂王浆的时候，可以根据体重和年龄及时调整摄入量，以免影响身体健康。

3、在平时生活中也应该营养均衡，不要长期酗酒。

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