戒酒的方法有哪些啊图片 戒酒的方法有哪些啊

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戒酒可以通过培养兴趣爱好、改善生活习惯、一次性戒酒等方法戒酒，建议采取合理的方式。

1、培养兴趣爱好：如果想要戒酒可以培养其他兴趣爱好，能够转移注意力，比如可以钓鱼、听音乐通过转移注意力，能够达到戒酒目的。

2、改善生活习惯：在日常生活中可以适当克服喝酒危害，让身体产生自我控制意识，适当喝些饮料代替一次达到戒酒效果。

3、一次性戒酒：对于年轻体质者可以采用一次性戒酒法，对于有严重具体中毒，采用递减戒酒法。

除此之外还可以服用药物等方法戒酒，可以根据自身情况采取合理的方式。

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