鸽子炖什么补气血小孩可以吃吗 鸽子炖什么补气血

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1、存在的问题:补肝壮肾、益气补血、生津止渴、清热解毒等都有很好的效果。

2、 适合老人、体虚弱者、外科病人、孕妇和儿童。

3、 评论建议:汤与鸽子一起煲,最好是鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,生姜,大葱。

4、 锅内放入清水烧开,加入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子,转小火炖1个半小时;加入枸杞、木耳,炖20分钟;山药削皮,切成块,小火炖20分钟至山药酥烂,加盐调味即可。

5、 在炖鸽子的同时,还可以加入当归、白术、当归、白术、熟地、炙甘草、生姜、大枣等。

6、 具有良好的补益气血功效。

7、 适合于产后或病后康复的人。

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