夏天做什么汤给宝宝喝 宝宝夏天喝什么汤推荐三款靓汤去疾病

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夏天是出汗多的季节,大人运动量大所以出汗多,婴儿也不例外,虽然婴儿不像成年人那样需要大量出汗,但由于婴儿爱动,加上自身免疫力较低,因此出汗过多,很容易造成营养流失,导致各种疾病的发生。

夏天出汗多,食欲相对较差,所以夏天喝汤是很好的选择,既能开胃,又能补充流失的营养。

婴儿夏天喝什么汤好啊?

下一步将对此进行详细的讨论。

1.绿豆老鸭汤材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,白砂糖适量。

操作方法:

1、将鸭肉洗净,去内脏;

2、绿豆与鸭肉、土茯苓同煎,加水5碗,再煎4小时,即成。

作用:本汤具有清热解毒的作用,对对面疤和水痘也有治疗作用。

白萝卜排骨汤的原料:白萝卜500

g,排骨250

g,水,盐适量。

方法:

1、将排骨切成3厘米大小,用滚刀把白萝卜切成小块;

2、先将排骨炖到肉去骨,然后再加入萝卜,煮熟后加适量盐即可。

作用:本汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗儿童厌食症。

炎炎夏日,给孩子喝些萝卜排骨汤,不仅清甜不腻,而且有很好的降暑消渴的功效。

虾皮紫菜蛋汤材料:虾皮,紫菜,鸡蛋一枚,香菜,生姜,精盐,香油,葱花少许。

操作方法:

1、虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切碎,鸡蛋打散备用;

2、用姜末煲汤,下虾皮略炒,加水少许,煮熟后倒入蛋液;

3、随即放入紫菜、香菜,再加入香油、精盐、葱花,拌匀即可。

作用:此汤口味鲜美,富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养物质,对宝宝补钙很有好处。

夏天给宝宝煲汤应该注意以下几点:少放盐,以防宝宝咳嗽,对心脏发育不好,还会增加饮水量,增加肾的负担,同时要少油,毕竟孩子的消化功能有限,另外要有营养,不能只吃肉汤,蔬菜汤是最好的选择,还要多样化,孩子好奇心强,喜欢新鲜事物,不要太单一,发挥想像力,各式各样的汤都可以。

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