女性每天坚持泡脚 女人坚持每天泡脚的好处

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女人坚持每天泡脚的好处可以加快血液循环、缓解疲劳、促进睡眠等，但是在泡脚的时候一定要避免温度过高。

1、加快血液循环：每天用温水泡脚，可以加快体内的血液循环。

2、缓解疲劳：对于长时间过度劳累的患者，一般可以每天用温水泡脚，可以使身体疲劳的状态得到缓解。

3、促进睡眠：通过泡脚可以缓解身体疲劳的状态，使身体处于放松的状态，可以使睡眠的质量得到提高。

除此之外还能够去除体内的湿气和寒气，但是需要长时间的坚持。

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