孕妇可以吃锅巴吗孕中期 孕妇可以吃锅巴吗

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1、怀孕妇女可食用锅巴,锅巴是在煮食物时,在锅底结了一层坚硬的饭粒,它既有米饭的香味,又有酥脆的嚼劲,吃起来口气生香。

2、它不仅味道鲜美,而且营养价值也很高。

3、蛋白、铁、钙、钾,以及多种维生素等。

4、孕期孕妇口味奇特,食用这种既美味又营养的锅巴比,市场上的种类繁多,各种添加剂、色素小吃等都是健康的。

5、事实上,孕妇在饮食上并不需要特别忌讳,相反,孕妇应该在饮食上更加多样化,营养均衡。

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