雌性荷尔蒙对女人有什么作用 雌性荷尔蒙

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1、女性荷尔蒙是众所周知的雌性激素,它是专指雌性激素,它是专指女性生殖器官的形成和第二性特征(出现乳房发育、阴毛出现、骨盆变大、声音变高),以及维持正常的性欲。女性体内有四百多个部位是雌性荷尔蒙的受体,主要由卵巢分泌。

2、女性荷尔蒙保证了女性体内的雌性激素,一旦体内缺乏雌性激素,就会导致多种疾病。当女性变老时,自体分泌雌性激素的能力逐渐减弱,在更年期后,经常出现外阴萎缩、子宫萎缩、阴道萎缩、乳房下垂、骨质疏松、皮肤老化、毛发干白、灰白牙齿脱落。

3、这是由于女性体内雌性荷尔蒙分泌水平降低而导致的衰老迹象,这也会导致疾病,如阴道炎、卵巢囊肿、卵巢炎、内分泌失调、便秘、记忆减退等。特别是冠心病,年轻女性发生冠心病的机率极低,但绝经后女性发生冠心病的机率直线上升。

4、因为在绝经后,女性体内的雌性荷尔蒙水平急剧下降。人体衰老是正常的自然规律,虽然无法逆转,但是我们可以通过正确的方法使这一衰老过程变得缓慢。如今医学证实,通过摄入某些食物,就能很有效地提高女性体内雌性荷尔蒙的含量,下面介绍几种。

5、黄豆是补充雌性激素最有效的食物,可以帮助女性预防某些与雌激素有关的癌症。另外,我们常见的花生、芝麻、葵花籽、谷物以及新鲜的蜂王浆都是女性补充雌性荷尔蒙的好帮手。牛奶、西红柿、各种鱼类富含维生素D、锌、硒等微量元素也能很好地调节女性体内雌性激素的平衡。

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