常喝决明子对身体有害吗 长期喝决明子的副作用是什么?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常喝决明子对身体有害吗，长期喝决明子的副作用是什么?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、决明子是一种比较常见的植物中药,决明子具有很高的药用价值,对身体有一定的治疗作用,但决明子对人体有一定的副作用,决明子具有降压的功效,但是脾胃虚寒会加重病情,还会导致女性生理期不正常等。

2、决明子饮水剂的副作用

3、首先决明子的主要成分有大黄酚、大黄素等,如果长时间泡水喝,会导致肠道病变或者导致顽固性便秘。

4、其次决明子是一种药,具有泄泻、降血压等功效,如果脾胃虚寒、脾虚泄泻等症状出现后,再喝它也会加重病情。

5、此外,长时间喝决明子茶,轻则引发月经不规律,重则导致子宫内膜异常。

6、这说明决明子泡水喝也会产生一些不良反应,所以不宜长期饮用!

7、决明子泡水喝的好处

8、决明子泡水喝是一种非常有效的养生减肥方法。决明子具有降脂、通便的功效,每天用决明子泡水喝,能有效抑制身体脂肪的合成,还能有效地降低身体中多余的脂肪。吃决明子茶可起到全身去脂的作用,既不影响饮食和身体健康,也能达到减肥的目的。决明子泡在开水里可以起到很好的降低血压作用,对心脏血管类疾病有很好的效果。

9、此外,决明子泡水喝也可以减轻便秘,因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,可以治疗肠胃疾病、便秘、顺利排便。

10、这说明决明子泡水喝的好处还是比较多的,但需要注意的一点是,决明子是性寒,所以脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压的人要慎用,当然,决明子泡水的时间不宜长,不要喝太多,否则会导致腹泻等不良反应!

11、决明子该如何煮水呢

12、一、决明子茶

13、使用方法:决明子30g

14、使用方法:煮沸后,

15、作用:可降压降脂,润肠通便。

16、二、山楂决明子茶

17、原材料:陈皮15g,干草15g,决明子60g,陈山楂15g,车前子15g。

18、使用方法:将5碗水煮成一碗。

19、作用:减肥效果

20、三、决明子绿茶

21、材料:决明子,绿茶各5g。

22、制法:将决明子以小火炒至溢香,捞出,待凉。把决明子和绿茶一起放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后,即可饮用。喝完后再喝水,直到你的味道变淡。

23、作用:清凉润喉,口味宜人,有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

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