意外怀孕没有吃叶酸有影响吗 怀孕没有吃叶酸有影响吗

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1、备孕吃叶酸,这是大家都很熟悉的。不过,有些孕妈是意外怀孕的,孕前没有吃叶酸,她们就会担心这样对胎宝宝好不好。所以,在怀孕前没有吃叶酸会对宝宝产生影响吗?

2、为什么备孕服用叶酸?

3、叶酸能促进细胞分裂生长,合成核酸、氨基酸、蛋白质等起着重要作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。叶酸含量较高的食物有动物肝脏、绿叶蔬菜、豆芽、谷类、花生等,如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉等。

4、没有叶酸在怀孕前对宝宝会有影响吗?

5、孕前和孕后三个月补充叶酸是减少胎儿神经管发育畸形的重要措施,是优生优育的有效措施。不吃叶酸的宝宝一定会发育畸形,这并不能说明宝宝的发育畸形。即使在怀孕前没有提前补充叶酸,发现怀孕后也可以补充叶酸。到怀孕三个月就可以了。

6、怀孕妈妈本身患有脊柱裂疾病或者曾经怀孕的胎儿有神经管畸形,需要在医生的指导下服用叶酸,以降低胎儿患病的几率。叶酸服用后出现月经失调,首先要确定自己的服用量是否正常,一般每天0.4毫克即可。此外,可以考虑换个牌子试试。叶酸以外的其他因素,如情绪、压力、其它药物等,当然也要充分考虑。

7、推荐备孕的夫妇一定要提前补充叶酸,最好是备孕的男性,等到女性怀孕的男性可以停药,女性继续补充到怀孕3个月。但是,叶酸也不能补充太多,如果补充过多的叶酸,反而会影响孕妈妈对锌的吸收,导致锌缺乏,从而导致宝宝发育迟缓、出生时体重过低。

8、综上所述,为了孕育优质健康的宝宝,准妈妈们要特别注意自己的饮食,适当的给宝宝补充营养,同时还要注意适当锻炼身体哦!

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