酒后难受该怎么办 酒后难受怎么快速缓解

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1、当喝西瓜汁、酸梅汁或蜂蜜水时，应立即喝下，它能增加尿量，加速身体代谢，从而促进酒精排出，可降低酒精在身体内的浓度。

2、二是饮酒后若出现呕吐现象，它还可能引起胃肠粘膜损伤，此时也应适量食用健脾养胃的食品，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、绿豆粥、红豆粥等，这些食物能对胃粘膜起到修复作用，如有需要，可再问我。

3、一部分人喝酒后还可能出现头痛现象，此时也可用冰敷的方法加以缓解。

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