被噩梦吓醒周公解梦 被噩梦吓醒后怎么办

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1、被噩梦吓醒以后可以改换一下睡觉的姿势。

2、一般在睡觉的时候，如果采用左侧位的姿势就很容易压迫心脏或者是仰卧的时候，把手放在胸前也有可能会引起做噩梦的情况。

3、除此之外，如果环境不好比较吵闹，睡觉的过程当中也容易被噩梦惊醒，因此应该要保证良好的睡眠环境。

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