怀孕初期注意事项大全1-40周 怀孕初期注意事项

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怀孕是很重要的一件事，怀孕初期要注意很多方面，这些方面如果注意到这些方面，就可以帮助孕妇顺利地生下自己的孩子，如果没有注意到这些问题，就有可能会阻碍孕妇的生育道路，让孕妇受到一定的伤害。

怀孕初期注意事项

1、注重个人卫生

在怀孕初期孕妇注意个人卫生非常重要，孕妇在怀孕的时候阴道分泌物会变得多，所以外阴部容易被细菌感染，所以要经常清洗，经常更换内裤，这样会对自己的身体有很大帮助。

2、注重适当的锻炼

许多人认为孕妇在怀孕后不能运动，其实这种想法是错误的，孕妇可以通过适当的劳动锻炼来帮助孕妇提高免疫力，使她们的身体更健康。不过切记运动不要太剧烈，剧烈的运动会会让孕妇有流产的危险。

3、关注营养

孕妇的饮食必须多样化，同时还要注意身体所需的各种营养，平时可多吃一些蜂蜜这类天然食物，平时还要多吃一些富含蛋白质的食物，孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，这对孕妇的身体有很大的帮助，可以让孕妇的身体保持在健康的状态。此外，孕妇不能食用辛辣和生冷的食物，这两类食物都会对孕妇的身体造成伤害，同时也会影响到肚子里的宝宝。

怀孕初期要注意的方面是上面三个方面，孕妇平时要多了解一些，这样会给自己的身体和宝宝带来很大的帮助，另外孕妇在日常生活中如果肚子感到疼痛，要及时到医院进行检查和治疗。

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