孕妇能吃苦瓜吗孕晚期 孕妇能吃苦瓜吗?

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1、怀孕妇女适当吃苦瓜是有益的。

2、孕期妇女胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除能清热解暑外,还能起到刺激唾液和胃液分泌,促进胃肠道蠕动,有益于孕期妇女消化吸收,增进食欲等。

3、苦瓜具有良好的降血糖、降血脂作用,孕妇适量食用苦瓜,可有效预防妊高症及妊娠糖尿病,对孕妇及胎儿的健康有益。

4、苦瓜清热消暑,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子等症有一定疗效。

5、妊娠期妇女体温升高,身体难以散热,此时可吃些苦瓜,或将其打成汁饮用,可起到消暑的作用。

6、尽管吃苦瓜有很多好处,但是孕妇还是要控制好进食量,以免过多的食用苦瓜会对身体造成伤害。

7、因为苦瓜性凉,可能会对人体的肠胃造成刺激,所以孕妇肠胃虚寒,不能吃太多苦瓜,以免引起腹泻。

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