崴了一下脚脚面起了个包怎么回事 脚崴了脚面肿了一个包怎么快速消肿

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题崴了一下脚脚面起了个包怎么回事，脚崴了脚面肿了一个包怎么快速消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脚崴了脚面肿了一个包怎么快速消肿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、刚受伤要及时冷敷或冰敷，抬高患肢，适当地活动足趾。

2、12个小时以后选择热敷，同时对局部适当的制动。

3、12或24小时以后及时热敷同时适当的功能锻炼。

4、脚崴以后如果想快速的消肿，或者是快速的康复，可以在刚受伤以后，要及时的进行冷敷或者是冰敷，然后把患肢抬高，同时要适当的活动足趾，通过肌肉的收缩来促进消肿。

5、在12个小时以后可以选择进行热敷，通过热敷来改善局部的血液循环，来促进消肿，同时要对局部进行适当的制动。

6、比如使用弹力绷带或者是支具，或者是石膏等，制动患肢抬高及时的冷敷或者是冰敷，然后在12或者是24小时以后，及时的选择热敷，同时进行适当的功能锻炼，这样可以快速的消肿，改善我们下肢血液回流，这样对于我们术后肿胀的消除是有帮助的。

7、同时在患者的恢复期，排除一些皮肤疾病，我们可以选择一些促进利尿消肿的一些中药，促进我们下肢的肿胀的消除。

8、

本文脚崴了脚面肿了一个包怎么快速消肿到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！