六个半月宝宝可以吃什么辅食食谱 6个半月的宝宝能吃什么辅食

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6个半月的宝宝能吃的辅食包括鸡蛋羹、苹果泥、胡萝卜粥等，这个月的宝宝食量逐渐增加，这个时候只通过吃奶，营养完全是不够的，同时也要添加一些辅食，这样才有利于孩子的生长发育。

1、鸡蛋羹：鸡蛋的营养价值是很高的，将鸡蛋制作成鸡蛋羹，不仅营养丰富，而且也很易消化，特别适合小孩和老年人食用，鸡蛋羹主要是将鸡蛋打碎后，放上碗中加入适量的温开水，放在蒸锅上蒸熟就可以让宝宝使用，在蒸的时候时间不宜太长，以免鸡蛋刚过了影响口感。

2、苹果泥：由于6个月的宝宝身体正是发育阶段，这个时候不仅要吃主食，同时还要给孩子吃一些水果，水果里面含有丰富的维生素和微量元素，吃了之后能够促进骨骼发育，使孩子长得更快，准备半个苹果清洗干净之后去除核，将苹果蒸熟捣成泥，放凉之后就可以喂给宝宝吃。

3、胡萝卜粥:胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，如果给宝宝吃胡萝卜粥，不仅能够提高身体的免疫力，同时还可以促进幼儿的生长发育。

在第一次给宝宝天天辅食的时候，一定不要让孩子吃得太多，可以逐渐添加，能够掌握好孩子的食量。

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