使用艾灸的注意事项 艾灸的注意事项

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题使用艾灸的注意事项，艾灸的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾灸的注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

艾灸这种做法在我们的生活中比较常见,艾灸可以帮助我们去除湿气,防止感冒和关节炎,还能提高身体抵抗力啊,但是艾灸也是要引起重视的,因为艾灸要保持心情平静,同时要注意穴位,艾灸的穴位要注意,对艾灸的不良反应要有一定的治疗意识,要多了解。

艾灸注意事项

1、艾灸前要保持情绪平静,在暴怒、大喜、大悲后,不宜立即施灸。

2、在施灸后,要乐观、愉快,心情愉快,精心调养,戒色不过劳,清淡素食,以助效。

3、用灸法调理要耐心,不急不躁,灸从长,要有信心持久地坚持下去,这样才会收到意想不到的效果。为了养生保健,更要持之以恒。

4、上午、下午都可进行艾灸,一般阴天晴天也不必避忌。失眠症最好在夜间灸。

5、艾灸的不良反应,一般没有不良反应,但是由于体质和症状的不同,开始施灸,会导致发热、疲劳、口干、全身不适等症状,一般不会有不良反应,继续施灸就会消失。

6、通常艾灸后,要避免着凉,秋冬穿得整洁,头上和身上都是汗出后,再出去。春夏灸后,还要注意保暖。施药的当天不能洗澡,以免染上风寒。

7、艾灸前要喝一杯温白开水,对灸后毒有好处。

多长时间做艾灸好

急症艾灸

有些人身体不舒服,或者是急症的症状,艾灸时间可以长一点,身体可以接受,每天灸一次至两次。

如果身体突然出现某些急性症状,严重者,可以灸一段时间灸一次,一天灸一次,两次左右,天天灸,直到病情好转为止。但有一个前提是自己的身体可以吃得下。艾灸时要保持良好的心态,毕竟艾灸是一种慢性调理过程。

慢性病艾灸

假如患有慢性病,要选择艾灸的时间,可以在开始艾灸的时候每天灸,灸半个月左右,中间休息几天,再做艾灸;如果前半个月艾灸后觉得身体好了一些,可以选择隔天艾灸一次,或者一周艾灸两次至三次。

假如一种疾病已经困扰我们多年,即慢性疾病,刚开始艾灸时要慢慢地进行,讲究循序渐进,这样刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,即十五天左右,之后中间休息两天,然后每天艾灸,如果前半个月艾灸觉得身体好了,或者时间不充足,可以隔天用艾灸,或者一周后用艾灸两次至三次,如果艾灸出现上火的现象,可以用艾灸涌泉穴引火,或者多喝水。

艾灸养生保健

假如单纯靠艾灸养生保健的话,可以一周灸3次左右,或者每隔3-5天艾灸一次。如按疗程艾灸养生,可在前三天持续艾灸,休息一段时间后,再隔日艾灸。

平常生活中如果身体没有任何不适的话,艾灸只是日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。还可能属于阴虚阳盛的体质,如:盗汗、手足心热、心烦、失眠、口干口渴、小便黄大便干燥等症状,每日艾灸不宜每天艾灸。但是,对于保健来说,如果是按疗程艾灸,前三次最好每天持续灸,每个穴位15-20分钟,之后可隔天隔10天为一疗程。小孩子和老人用艾灸的时间要短一些。

结论:在生活中,它有很好的功效和作用,能起到很好的保健效果,深受人们的喜爱。因此,大家应该适当做艾灸哦,如果有上述症状的人,可以尝试一下艾灸理疗,效果还不错哦。

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