预防中暑要喝什么水 预防中暑应该喝什么水

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夏季时,因为天气常常很闷热,特别是南方,所以病人一定要积极做好相关的护理工作,以免出现中暑症状,影响自己的身体健康。所以,要多喝什么水,防止中暑呢?以下让我们一起来了解它!

1.为防止中暑应多喝什么水?

夏天是非常中暑的高发季节,由于受暑热环境和高温所带来的不利影响,容易导致中暑,而夏天可根据天热环境,采用一些祛暑防暑汤水,可起到一定程度的防暑效果。

首先平时要注意多喝绿豆汤、酸梅汤、绿茶、菊花茶等,这些都能起到补水的作用,可以预防汗腺代谢衰竭,从而损害身体健康。

另外,患者需要适当的喝些西瓜汁及维C果汁,这可以缓解暑热,但最好还是多喝白开水,以加速机体循环代谢;当出汗较多的时候,还可以喝一些淡盐水等,这对减轻暑热有好处。

2.有中暑该怎么办?

具体介绍了如何处理中暑的常用方法:

(1)应尽快将病人送至阴凉通风处,平躺休息,保持周围安静;

(2)如果有轻微的症状,可以适当喝淡盐水,或者服用降暑药,比如藿香正气水等;

(3)孩子体温上升时可以用凉水擦浴,可以在头部、腋下等部位隔布放置冰袋,以加速散热;

(4)如病人病情较为紧急,建议家属应尽早拨打120电话求救,争取病人有必要尽快被送往医院。

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