传染病的防治途径 传染病的防治方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题传染病的防治途径，传染病的防治方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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季节交替或气候干燥时,许多人易感染传染病。尤其是抵抗力差的老人和小孩,往往免不了被传染麻疹、腮腺炎、呼吸道感染等疾病。要想防治传染病,首先要从自身做起,预防身边的传染源,提高身体免疫力。以下,了解一下传染病预防和治疗的最普遍方法。

1、经常饮用水

天气干了,空气中灰尘含量高,人的鼻粘膜很容易受损,要多喝水,让鼻粘膜保持湿润,这样可以有效地抵抗病毒的入侵,同时也可以帮助清除体内的毒素,净化体内的环境。

2、关注每日的饮食

适当的饮食习惯也能提高自身的免疫能力。平衡搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质,能帮助增强体质,还可以多吃一些维生素C丰富的食物,因为维生素C能增强免疫力。你要有规律的饮食,不要暴饮暴食。此外,要注意多喝水,因为上火后容易引起病毒的侵害。

3、注重个人卫生

经常洗手,保持手部的卫生非常重要,在日常生活中也要避免用手接触眼睛、口鼻等。此外,不要简单的在水龙头下洗一洗,而要用肥皂认真洗,时间要尽量长一点。外出的时候一定要带上口罩。衣服、被褥等要经常经常清洗,经常晒。

4、强化运动提高免疫

春季,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,要积极参加体育活动,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。

5、保证充分的睡眠

要做到生活有规律、劳逸结合,合理安排好作息。春天的天气乍暖,人体的阴阳平衡很容易出现紊乱,出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等症状,每天睡眠时间在7-8小时以上最好。

6、和孩子接吻前洗手

对于手足口病等传染病的预防,成年人要做好自己的个人卫生,回家后要换衣服、洗洗手,然后和孩子亲热。孩子吃饭的时候,不能让孩子边玩边吃,不能边吹边喂,更不能把食物咬碎、嚼烂、吐出,再喂给孩子。另外,大人不要给孩子吃不干净的食物和水,要经常给孩子的玩具、餐具消毒,换尿布后要清洗手,处理好孩子大小便等。

7、小心多通风

清新的空气能除去湿气过多,稀释室内污染物。窗户要定期开窗通风,保持空气流通,让阳光照射到室内,因为太阳中的紫外线对人体有杀菌作用。此外,还可以在房间里进行食醋熏蒸,起到消毒的作用。

8、不去人多的公共场所

日常生活中,尽量选择户外或空气流通的地方,避免在封闭的环境里呆着,少去人多的公共场所。流感流行期间应尽量少坐飞机、空调火车或空调大巴,少去宾馆或大商场,以免发生中央空调。

9、减轻呼吸道刺激。

避免吸烟,少吃辛辣食品,可减少对呼吸道的刺激,保护机体的免疫功能,提高消灭外来病菌入侵呼吸道的能力。

10、重视流感疫苗的接种

老年人、体弱者、慢性病患者、医务人员、6-3岁的儿童应每年接种。流感疫苗并非一次性接种,而是需要每年接种一次。这一点很重要。

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