荔枝吃多好吗荔枝有什么功效 荔枝吃多了好吗

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1、荔枝营养价值很高，它含有多种营养元素。

2、荔枝属温性水果，虽然荔枝营养价值丰富，但过量食用会引起上火。

3、吃荔枝多了会口干，不易消化，严重者可出现鼻出血症状，一般火气较重的人，建议少食荔枝。

4、患有便秘的病人，也应少吃荔枝。

5、梨子有降血糖的作用，吃多了会引起低血糖、血压降低、腹痛腹泻、面色发黄等症状。

6、因此，荔枝一定要吃得适量。

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