三七粉怎么喝才好喝 三七粉怎么喝

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1、您好，三七的吃法主要有两种，一种是生吃一种是熟吃，生吃三七主要是活血化瘀，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生吃熟吃”的道理。

2、三七粉没有生熟之分，主要是你吃的方法不同，同一种三七粉，你吃了就是生的，把它加热后吃就是熟的。

3、日常保健中，三七粉的用法，每日3-5克，温水调服，量不大，少量服用，效果好一点，也可避免浪费。

4、三七粉长期服用对促进血液健康和预防各种心脑血管病的作用是比较明显的。

5、特别适合中老年人和长期缺乏锻炼的人。

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