薏米怎么做才能除湿 薏米怎么做去湿气好

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1、从以下几个方面对薏米进行了初步分析:中医认为，薏米性寒，味甘性温，入脾、肺、肾，具有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛、水肿、湿热痹痛等症。

2、薏米祛湿常用的吃法是熬粥或煲汤。

3、常见的薏米食疗方有:薏米粥，薏米冬瓜肉汤，薏米八宝粥，薏米红豆鲫鱼汤，薏米车前草饮，等等。

4、将薏米与米饭共煮时，不宜与米饭同食，因为薏米与米饭同煮，会影响薏米的除湿效果。

5、也可与豆子、肉汤同煮。

6、然而，虚寒体质，消化不良及孕期早期孕妇，不适宜食用薏米。

7、愿我的建议对你有所帮助，祝你早日康复!。

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