月经不规律怎么知道排卵期 月经不准怎么算排卵期

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1、对女性来说，正确掌握排卵期的好处还是很多的。对不想怀孕的女性来说，每个月都可以享受性生活的乐趣。对希望怀孕的女性来说，还要知道什么时候是怀孕的最好时机。可在危险期前后进行有效受孕，那么月经不准的时候该怎么算排卵期呢?也许你也可以来看看这篇文章。

2、一、排卵期计算

3、女性的排卵日一般是在下一次月经来潮的14天左右。所以人们把排卵期的前五、四天称为排卵期。从月经结束的那一天到排卵期开始的那一天，这段时间是安全期。性生活在这个安全期内并不需要担心怀孕的风险。

4、二、怎样计算自己的周期

5、如果你的月经规律可以自行推算。举例来说，你的月经周期是30天，那么这个月的月经来潮第一天是12月12号开始算，那么下次来潮的时候就是1月12号。之后冲到1月12日减去14天。这样就能算出12月30日为排卵日了。排卵日的前5和4天是你的排卵期。从月经结束的第一天开始，就是安全期的开始。

6、三、宫颈粘液观察

7、排卵期的粘液近乎清澈，用手触摸会有柔润和弹性的感觉。这就像鸡蛋一样清，而且容易拉丝。排卵日是在下体出现这种粘液的前48小时。所以在阴部潮湿的时候属于易孕期。要想避孕，就得等到三天后再干。只有到了第四天才能正常进行。

8、但安全期未必安全，多数女性极易受到环境、气候、情绪等因素的影响，导致排卵期提前或推后。有些女性甚至会出现额外的排卵现象。所以安全期不一定是安全的。用宫颈粘液判断相对可靠。但是还是希望广大女性能够依靠避孕套，采取有效的避孕措施。

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