婴儿辅食菜泥怎么做 宝宝辅食菜泥怎么做？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题婴儿辅食菜泥怎么做，宝宝辅食菜泥怎么做？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝辅食菜泥怎么做？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

宝宝添加辅食的月份一般都在半年左右,这是由于宝宝生长过快,除了奶外,还需要从食物中摄取更多的营养元素,才能保证宝宝的健康成长。宝宝的营养充足后,免疫力会大大提高,可以减少感染疾病的几率。在家里我们可以为宝宝自制辅食菜泥就很好了。

如何制作辅食菜泥?

菜泥是什么

用新鲜蔬菜加水煮或上锅蒸熟,碾压成泥状,制成菜泥。蔬菜泥含有大量维生素C及其他水溶性维生素,而且含有丰富的多种微量元素。宝宝长大后4-6个月,只吃纯母乳或配方奶粉喂养宝宝已经无法满足宝宝的营养需要,爸爸和妈妈可适当地给宝宝添加一些菜泥辅食。

宝宝辅食菜泥怎么做

前面已经讲过了,菜泥是用新鲜蔬菜加水煮沸或上锅蒸煮而成的,那宝宝该怎么做辅食呢?

配料:绿叶蔬菜适量

实践:

1.清洗干净后,取适量新鲜、无农药污染的绿叶蔬菜。

2.把青菜用刀切成小段或小块,锅内煮水或水煮沸,盛起即可。

3.将青菜碾压成泥,用小匙晾凉,就可以给宝宝吃了。

除了上面提到的绿叶蔬菜泥,爸爸妈妈还可以给宝宝加一些胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥等食材。应该指出,给宝宝添加辅食时,要遵循“由少到多、由稀至稠、由细到粗”的原则,在一种食物习惯之后,又不能同时加添几种,婴儿应该在婴儿健康、消化功能正常时才添加。

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