石斛的作用及功效有哪些 石斛的作用及功效

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石斛是一种名贵的中药材，具有提高免疫力、提高消化功能、清肝利胆、祛风除湿等功效。与此同时，石斛可研成粉食用，也可与其他食材一起炖煮，这两种食用方法可发挥其最大功效。那么，中药石斛的功效和作用及禁忌有哪些呢?下面将为大家解答这个问题。

石斛的功效和作用

1、加强免疫

石斛具有滋阴养血、缓解体虚的作用，日常生活中食用石斛可吸收其丰富的天然多糖和氨基酸;促进人体免疫细胞再生，增强机体细胞应激能力，具有抗疲劳的作用;使人体免疫力和抗病能力明显增强。

2、加速消化

石斛入药后能调理脾胃、提高消化功能，具有止痛消炎、养胃生津等功效。食欲不振、腹部胀痛、消化不良等症状时，可以多吃一些石斛，帮助改善症状;尤其是患有胃炎、胃溃疡的人，适当吃一些石斛，可以促进病情恢复。

3、清肝利胆

人体的肝胆是非常重要的，如果出现消退，人体很容易出现不适的症状。与此同时，石斛能保护肝胆，有滋养阴肝的作用;还能提高肝胆功能，坚持食用，可预防肝炎、胆囊炎、胆结石、肝硬化等。另外，石斛具有祛风除湿的功效，能增强人体的抗风湿能力。

中草药石斛禁忌

1、请勿过量

由于石斛是一种中药材，如果食用过量，会导致腹泻、腹痛等症状，而且石斛食用过多，可能会抑制心脏跳动。另外，在食用石斛期间，不可与萝卜、绿豆等同食，以免降低药效。

2、不要过敏的人

避免引起某些过敏反应，如皮疹等。此外，孕妇应避免食用石斛，以免引起流产。另外还有体格健壮的人也应禁用，有可能破坏机体平衡，反而对健康不利。另外，应禁用风热感冒患者，因为石斛只能用于治疗风寒感冒的患者。

3、不能虚寒湿重

身体虚寒的人一般都比较胖，而且很容易感到疲劳。由于石斛性凉，容易加重虚寒的症状，所以不能服用。另外，慢性病患者也应禁用，如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等，最好在医生的指导下服用。

上述是关于中药石斛的功效和作用及禁忌的介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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