飞机打多了肾虚怎么恢复 肾虚会导致脱发吗

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1、肾虚可能会导致脱发，脱发也可能是精神压力比较大或者遗传引起的，严重时可能会形成斑秃或者发际线后移等现象，所以要针对性进行治疗。

2、肾虚多数是过度劳累或者经常做些重体力劳动引起的，还有可能是性生活不节制的原因，容易出现人体气血不足，导致头发干枯脱落，甚至还可能会引起明显脱发，有部分人会出现全身乏力和腰膝酸软，还会引起精神不振或者注意力不集中。

3、肾虚引起脱发，需要注意饮食营养补充，吃些牛、羊肉或者鸡蛋等食物，还要坚持良好运动锻炼，比如跑步或者游泳，能够帮助病情恢复严重时，需在医生指导下服用补肾药物治疗，比如金匮肾气丸或者左归丸。

4、有部分人脱发可能和精神因素有关，尤其是近期精神压力比较大或者长时间熬夜，脱发比较严重，影响到个人美观，还可采取植发手术，选择自身后脑勺健康毛囊组织，通过精细培养和加工，按照头发生长方向进行种植，毛囊存活后可以长出新的头发，能够让头发浓密度增加，改善脱发现象。平常保持心情愉悦和舒畅，每天保证8小时以上充足睡眠。

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