银杏果的功效与作用是什么? 银杏果的功效与作用是什么

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银杏树是世界上最古老的植物,其果实可食用。银杏果也叫白果,尽管吃起来有点苦,但它的确是很有营养的。银杏树具有治疗高血压和心脑血管作用,还具有增强记忆、止咳喘等作用。

银杏果的功效和效果

1、抗老性功能

银杏果有抗氧化的功效,可以帮助人体抵抗时间,有延缓衰老的作用。银杏树含有大量的类黄酮,具有抑制皮肤底层色素的作用,还能清除体内多余的自由基,具有抗氧化、美白、延缓衰老、祛除皱纹、色斑等功效。

2、灭菌消炎作用

银杏果具有抗菌消炎、抗过敏、抗肿瘤等功效。银杏果不仅对生殖系统疾病、消化系统疾病有很好的治疗作用,而且对泌尿系统疾病也有很好的治疗作用。

3、美容养颜

银杏果具有美容养颜的作用,不单单是清除体内的自由基,它含有类黄酮和酚类成分,还可防止色素在体内生成,所以银杏果具有清除体内自由基的作用。银杏果富含植物蛋白和维他命,还能加速人体皮肤表层毛细血管内的血液循环,并能促进皮肤新陈代谢,人们常吃它,既能美白又能营养细嫩肌肤。

4、老年痴呆防治

吃银杏果能预防老年痴呆,增强脑部机能。银杏果因其富含核黄素、胡萝卜素、微量元素锌、天然多糖等营养物质,可直接作用于大脑,提高脑细胞的活力,也可促进智力发展,使记忆增强。银杏果还可促进血液循环,防止大脑供血不足,坚持食用可防止脑功能下降,也可预防老年痴呆的发生。

5、心脏血管的保护

吃银杏果对预防心血管疾病有一定作用。因为银杏果中含有一些天然的活性因子,这些物质能够增强人血液中血小板的活性,能够防止血小板凝固,从而阻止血栓的形成。银杏果中所含黄酮苷,可扩张血管,促进血液循环,改善心脏功能,对预防高发病率冠心病、动脉硬化、血栓等疾病有明显效果。

上述所有内容都是关于银杏果的功效和作用,希望能对你有所帮助。银杏果有一定的毒性,在吃的时候不要过量,也要掌握其正确的食用方法。银杏果要在医生的指导下服用,以防止中毒,否则会给身体带来伤害。

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