突然屁多是怎么回事 屁多是怎么回事

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屁多可能是由于胃肠功能紊乱、消化不良所致。假如放屁多,并伴有大便性状变化,有可能是胃肠功能紊乱,但吃饭太快或者边吃边聊都会使人吞食大量空气,从而引起屁多。此外,用于消化乳制品的乳酸酶数量也会下降,所以过多食乳制品会导致人体产气增多。

一、屁多的起因:

1、肠胃出现问题,如果病人经常放屁,大多数都是由于胃消化不良造成的一种身体不适。另外,胃病如胃病、消化性溃疡等也会导致频繁放屁。

2、三天以上无排便,则称为便秘。由于肠道中排泄物时间过长,细菌就会发酵并产生大量气体,从而导致放屁的情况发生。并且在日常饮食中,病人要做到科学合理,多吃新鲜蔬果,尤其膳食纤维含量高的食品,能加快肠道蠕动,预防便秘。

3、当人体分解某些食物遇到困难时,就会有更多的气体存在体内,这是由基因和后天的因素决定的。

二、引起屁多的饮食及注意事项:

1、每日晚餐吃薏米仁红豆粥,能排除肠胃的湿毒、健脾、渗湿、止泻、排脓,改变肠道受湿毒控制的病状。

2、每天晚上按摩腹部,帮助身体恢复健康,帮助消化,排矢气。

3、改善你的饮食和避免疾病。

4、腹式呼吸气功,不但能壮元气,调理脏腑,帮助人体自我修复。

5、定期运动,锻炼脏腑,强健体魄,增强免疫力,放松心情。

6、忌精神刺激,解除紧张情绪和心理负担,保持心境舒畅,态度乐观豁达。

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