山楂水的功效与作用及禁忌 山楂水的功效与作用有哪些

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不适宜同餐

1、山楂水+海参:不容易消化

两人同餐不容易消化。

2、山楂水+海鲜:可能便秘

同时进食可导致便秘,腹痛,恶心。

3、山楂水加火龙果:可能会消化不良

同时进食可引起消化不良、腹痛和腹胀。

4、山楂水+猪肝:有损营养

山楂水中维生素C含量很高,猪肝中铜、铁、锌等金属微量元素较多;维生素C遇金属离子后,会加速氧化,导致维生素C和金属全部被破坏。

5、山楂水加胡萝卜:可能影响吸收

胡萝卜富含维生素C分解酶,如山楂水中含有维生素C的山楂水和含有维生素C分解酶的食物一起使用,维生素C容易被分解破坏。

合宜与禁忌

适合:便秘,高血脂患者

山楂水有利尿的作用,所以有便秘的人可以适当多喝点。

山楂水能起到降血脂的作用,高血脂患者可适量饮用山楂水。

胃溃疡、胃酸分泌过多、气虚的病人

患有胃溃疡、胃肠功能不良、胃酸分泌过多的人不宜饮用,如果不注意用量就会引起反作用。

气虚者应避免饮用或少饮用山楂水。

温暖提示

山楂含有较多的酸性物质,易腐蚀牙齿,不宜长时间饮用。

有的女性痛经的症状不同,有时也有可能是疾病造成的,所以服用山楂水时,最好到专业医生那里咨询。

购买山楂时,最好挑选整齐、无畸形、果大而均匀,果皮鲜红、有光泽、无皱纹,无疤虫眼或外伤,并配上清新、甜、酸的味道。

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