痛风病人食谱大全

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1、众所周知,嘌呤这类东西很容易诱发痛风,而且这种疾病目前并无好的治疗方法,因此要避免发病,一定要控制嘌呤的摄取。也就是说,每天吃的食物必须要精挑细选,千万不要吃含嘌呤过高的食物。那痛风患者每天吃些什么食谱呢?

2、主要食物类:大米(大米、玉米、小米、糯米等)、小麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类产品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

3、痛风病人的食谱

4、牛奶:新鲜牛奶,炼乳,奶酪,酸奶,麦乳精,奶粉,冰淇淋等。

5、肉和蛋:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

6、植物类:白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里、茼蒿菜、芹菜、芥菜、丝瓜、南瓜、韭黄、西红柿、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、萝卜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、黄瓜、黄瓜、青椒、洋葱、大蒜、大蒜、蒜头、生姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。

7、果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙子、柠檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

8、饮品:汽水,可乐,汽水,矿泉水,茶,果汁,咖啡,麦乳精,巧克力,可可,果冻等。

9、其它:西红柿酱,花生酱,果酱,酱油,冬瓜糖,蜂蜜。脂质(用瓜子、植物油、黄油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制成。

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