孕晚期睡觉正确姿势 怀孕孕晚期睡觉姿势

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1、怀孕孕晚期睡觉姿势可以选择侧卧位，比如说左侧卧位，选择合适的睡眠姿势。

2、孕晚期的时候，胎儿增长速度是比较快的，腹部也会出现明显突出，如果选择仰卧位，可能会出现胸闷气短、上不来气等症状，选择右侧卧位可能会压迫到局部，出现血液循环不通畅，增加出现胎儿缺氧的几率，甚至影响到胎儿正常生长发育，所以应该选择左侧卧位。如果长时间压迫一侧，可能会出现血液循环，可以选择偶尔交换体位，自己感觉舒适就可以。

3、女性在怀孕期间应该加强饮食营养，还需要定期到医院做检查，保持平稳情绪。

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