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经常吃外卖对身体好不好 经常吃外卖对身体有什么影响

2024-07-17 11:02:19 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题经常吃外卖对身体好不好,经常吃外卖对身体有什么影响很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下经常吃外卖对身体有什么影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、长时间吃外卖会导致消化道疾病,比如恶心、腹痛、腹胀等,这些都是导致消化道问题的原因,比如导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

2、 其次,外卖大多是高热量、高脂肪的食品,长期食用容易导致体内大量脂肪堆积,从而造成肥胖,有可能引发脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。

3、 而且外卖食品的菜式结构比较单一,营养价值也不高,长期食用还会造成营养摄入不平衡或营养不良。

4、 此外,有些外卖包装上有泡沫塑料盒子,加热后会产生致癌物,长期食用则会增加患癌症的危险。

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