薏仁和薏米一样吗 薏米有什么食疗价值呢 薏仁和薏米一样吗？

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薏米与薏仁一样,也是一种利水渗湿的常用中药,具有利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

其主要成分是蛋白、维生素B1、B2,具有使皮肤光滑,减少皱纹,去除色斑的功效,长期饮用,可治疗褐斑,雀斑,粉刺,暗疮等,使皮肤变得白皙细嫩。

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