献血后的注意事项有哪些 献血后注意事项有什么

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1、献血者献血者应注意事项。

2、 运动预防措施,个人活动要适度。

3、 献血者请勿在高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育竞赛、整夜娱乐等活动后的第二天内进行。

4、 2血液中禁止饮用的茶类中单宁酸含量较高,容易与蛋白质、铁结合,产生不易被人体吸收的沉积物,因此会影响献血者血液细胞的再生。

5、 可多喝些果汁,如猕猴桃汁、橘子汁,不但能减轻茶瘾,还能补充维他命和叶酸,促进血液细胞的再生。

6、 3捐献血液后还需要补充蛋白质和铁的含量。

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