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165112斤算胖吗 我165120斤算胖吗

2024-07-18 15:49:14 来源: 用户: 

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hello,今天小霖来为大家讲解下我165120斤算胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

165,120斤大多数并不算胖。

165身高的体重标准通常在50.4~就是61.6kg左右,体重在正常的范围之内并不需要特殊的减肥,需要保持清淡和粗纤维的饮食,其中含有的脂肪和热量相对较高,从而可以防止身体过度的肥胖,有利于自身的体重保持。

平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪和热量较高的食物,有利于身材维持。

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