陈皮荷叶茶祛湿吗 陈皮荷叶茶能不能减肥

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陈皮荷叶茶可以减肥,对于很多人来说,在谈生意的时候,都会选择喝茶,这样可以使谈话的时间延长,不会出现混乱现象,喝茶要讲究方法,对于腹泻和腹胀的时候,要少喝茶水,避免给自己带来更多的影响,那么陈皮荷叶茶可以减肥吗,对于这样的问题,很多人都有疑问。

陈皮荷叶茶可以减肥吗?

陈皮荷叶茶以陈皮和荷叶为主,陈皮和荷叶都可作为消肿、祛湿、利尿的药材,将陈皮、荷叶用开水冲泡,长期饮用,能够起到减肥的作用,这是由于陈皮具有理气开胃、燥湿化痰的功效,加上干荷叶可以排出利尿,清暑利湿。湿气较重的人服用这两种中成药非常有效。偏胖的人,或肠胃负担过重的人,喝陈皮荷叶茶,可起到降脂、减肥的作用。

如何冲泡陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶

原料:陈皮,荷叶,山楂,薏米

1、干荷叶、干山楂、薏米、陈皮洗净,捞起放入锅内。

2、将700ml的水倒进锅内,大火煮沸,转中火烧5分钟。

3、放入冰糖壶中,置一漏网,将煮熟的茶水倒进壶中,搅拌至冰糖融化。

陈皮和荷叶要到正规中药店买,质量有保证,喝起来也放心。陈皮荷叶茶,反复冲泡几次即可。此外,陈皮荷叶茶要坚持喝才能起到作用哦。

对于陈皮荷叶茶能减肥吗了解到以后,减肥的时候可以多喝这种茶,体重比较大,瘦皮比较多,可以选择多种方法,减肥),还有很多人减肥时,都会选择单一的方法,单一的方法效果慢,而且对于肥胖过多的人群,不适合选择。

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