第一次献血要注意什么能献多少血 第一次献血要注意什么

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全国倡导无偿献血,献血是一件无比光荣的事,能用自己的血来帮助别人,甚至还能挽救一个人的生命,都是很有意义的。为自身和他人的健康着想,在首次献血时,做好相关的注意事项是非常必要的。那初次献血要注意什么?相信也是大家想要了解的,下面为大家详细介绍一下:

1、膳食注意:为了确定血液的质量,献血者在献血前最好是以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性或油腻的食物,否则会影响到血液的质量。

2、不可空腹:献血前献血者不能空腹,早上可多吃些清淡的食物,如面包、馒头、稀饭、鸡蛋等,不要在献血时出现出汗、心慌、头晕等症状。除了这些,还要多喝点糖水。

3、不要熬夜喝酒:献血前不能熬夜,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,才能让血液质量达到最佳状态,如果经常熬夜喝酒,无疑会影响到血液的质量,血液质量也不能达到正常的标准。

4、避免食用高蛋白食品:献血前不能食用蛋白质含量较高的食物,如虾、蟹、海鲜等,以免蛋白质变质,导致血液中的过敏物质出现。

5、不能吃药:献血者献血前几天不能服用任何药物,例如:抗过敏药物、阿司匹林、氯霉素、消炎痛等,这些药物不仅会影响到受血者,还会影响到献血者的身体恢复。

总之,想要献血的人血液质量合格,做好以上几个方面的注意事项是非常有必要的。无偿献血后还有很多方面要注意,献血者要多休息,多喝水,不要做剧烈运动,要多吃一些含铁比较丰富的食物,如羊血、猪血、动物肝脏等,这些食物对人体的恢复有很大帮助。

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