吃什么可以让月经顺畅流出 吃什么让月经顺畅流出？

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1、月经流出不顺畅多考虑为寒湿瘀阻或气滞血淤。

2、如果在经期受凉,会引起气滞血瘀,造成月经不调,此时可用姜红糖、艾草煮水喝,可温经通脉,驱除风寒,还可用梗米、红枣枸杞、益母草煮粥吃或用益母草熬汤喝。

3、在月经期间要禁止使用寒凉、生冷的食物，多喝温水，同时要注意保暖,局部可以使用热水袋热敷，保持食物清淡，少吃刺激性的食物。

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