戒烟有什么反应属于正常吗 戒烟有什么反应

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒烟有什么反应属于正常吗，戒烟有什么反应很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长时间吸烟者，在戒烟时可出现戒断现象。

2、可有失眠，烦躁，精神萎靡，同时可有咳嗽，咳痰，胸闷，呼吸不畅等呼吸道症状。

3、戒掉烟酒，戒烟时要注意饮食，多吃蔬菜水果类，有利于肺内垃圾的排出，戒烟时建议病人不喝酒，不喝浓茶、咖啡等，多去户外运动，多做些有氧运动，如游泳、跑步，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，保持心情舒畅，注意休息。

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