维d什么时间段吃 维d什么时间吃最好？

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1、据您所述,维生素D最好在餐后半个小时内进食,如果空腹食用,维生素D会很快被吸收到血液中,并经肾脏排除。

2、补充维生素D可防止佝偻病、软骨病的发生,促进钙剂吸收,经常带宝宝出去晒晒太阳,促进吸收,避免缺钙。

3、在日常生活中要注意休息,积极帮助宝宝正确补钙,可避免长期缺钙给孩子带来许多不良影响。

4、但是维生素不能吃太多,要适量补充,否则会导致宝宝头痛、恶心等不良反应。

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