来例假期间可以喝柠檬水吗 来月经期间可以喝柠檬水吗

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1、在例假期间可以喝柠檬水,柠檬水中含有大量的维生素C,喝柠檬水可以提高免疫力,还可以防止牙龈出血等情况的发生。

2、 柠檬水富含维生素 C,对女性朋友有很大帮助,经期饮用更无妨。

3、 推荐多吃水果和蔬菜,少吃辛辣和过凉的食物,多喝温开水,多做适当运动。

4、 推荐女性朋友穿棉质内裤,勤换洗内裤,注意私处卫生,保持积极乐观的心态。

5、 月经期间要注意休息,避免剧烈运动。

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