感觉胃灼热怎么回事 胃灼热怎么回事

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人们的感觉道上腹部或下胸都会有胃灼热的症状。通常会和辛辣的食物或者暴饮暴食相关联。胃灼热的病人也经常会有恶心的感觉,这是胃到食道酸反流的症状,刺激性酸能引起细胞改变,导致最严重的食管癌和腺癌。食道癌症状越频繁和严重,发生食道癌的几率越大。所以,胃灼热是怎么回事?

胃灼热怎么了?

一、暴饮暴食

过量和过饱会使食物容易穿过贲门括约肌流回食道。

二、晚饭后做运动

餐后弯腰、躺下或做剧烈运动等,容易使食物倒流回食道。

三、裤带过紧

穿着过紧的裤子,压迫胃,可能会让食物倒流。

四、疾病

胃溃疡、胆囊病、肠胃病等疾病都会导致胃灼热。

胃灼热吃什么好?

1、芦荟

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,有消炎、镇静作用,在治疗烧伤、轻微割伤时,常用来治疗。事实上,芦荟对于缓解消化不良不良也很有效果,可以减缓消化道壁的炎症。芦荟也是治疗胃、食道逆流的一种天然食疗。

2、燕麦中含有丰富的复合碳水化合物,可以“舒缓”胃部,提供人体所需的膳食纤维及其它营养物质,有助于减轻烧心症状。

3、大豆可以减轻烧心的负担。结果表明,经常食用豆类等高纤维食品的人出现烧心等症状的可能性降低20%。因为膳食纤维能帮助食物快速从胃中转移到肠道,从而防止烧心,减轻胃痛。

4、小黄芥末有助于恢复胃酸平衡,这是由于黄芥末属利尿剂,只需1茶匙黄芥末,就能减轻烧心。

5、豆腐肉中脂肪含量高,消化时间长,是引起烧心的元凶之一。相反,低脂肪、高蛋白质的豆腐可以改善烧心症状。

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