决明子的作用和功效是什么意思 决明子的作用和功效是什么

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1、决明子是一种非常常见的滋补产品,具有很高的营养价值,很多人都会用决明子来调理身体,可以泡一些水来喝,具有明目、润肠通便、降低血压、减肥、泻肝火、预防热伤风等功效,如果有这方面的要求,可以适当的服用。

2、对于决明子,决明子的养生保健功效也是非常好的,可以将决明子单独冲泡成水喝,也可以和其它一些材料搭配在一起使用,效果很明显,下面就来看看,决明子的功效与作用有哪些呢?

3、一、热伤风的防治

4、决明子具有清热生津的功效,如与菊花、薄荷、竹叶、桑叶一起煮成水,饮用或冲泡后饮用,都能起到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题,治疗效果也很好。

5、二、瘦身减肥

6、用决明子泡些水喝,瘦身效果很好,不能合成脂肪,可以分解体内的脂肪,坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就很明显,而且不会对身体健康有任何危害。

7、三、降低低血压

8、决明子降血压的作用也很好,与杭菊花、金银花搭配使用,用沸水冲泡后饮用,可延长寿命,降低低血压效果十分明显。

9、四、泄肝火

10、决明子泡些茶喝,泻肝火的作用也非常明显,对于肝阳肝火导致头晕头痛的症状,能起到很好的治疗作用,还可以与钩藤、菊花搭配使用。

11、五、润肠通便

12、天热的时候身体会出很多汗,水分流失速度也会很快,所以大便干燥比较难排出,想要解决这一问题,可以用决明子泡些茶喝,清肠通便效果很好,泡之前可以放在锅里炒黄,让有效成分更快地溶解到水里,喝清肠通便效果很好。

13、六、明目

14、如今人们用眼习惯很差,很容易导致各种眼部疾病出现,此时可以用决明子泡一些茶水喝,可以起到明目的作用,如果与枸杞搭配使用,对治疗各种眼部疾病都有很好的效果。

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