嗜睡症的治疗方法非处方药 嗜睡症的治疗方法

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嗜睡症的起因至今仍是个谜,但现在研究发现,该病可能与体内激素调节有关。一般来说,患有嗜睡症的人经常感觉疲劳,记忆力会下降,生活很迷糊,甚至走路都会撞到东西。因此嗜睡症的治疗迫在眉睫。但是治疗嗜睡症有哪些方法呢?

1、调整心理状态:对与自尊、情感支持相关的问题进行心理咨询十分重要,尤其对嗜睡者,由于无法充分发挥自身潜能,可能被家人和同伴认为懒惰、不愿活动。对此采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助患者建立正常的生活规律。另外,可以给小剂量的精神兴奋药物,如苯丙胺、哌醋甲酯等,必要时在医生指导下使用。

2、根除猝倒和睡眠瘫痪现象:三环抗抑郁药物可用于猝倒和睡眠瘫痪患者。还可服用羟基丁钠盐,由于该药物副作用特殊,需在医生指导下应用。

3、日间嗜睡状况:可以服用甲苯盐Ritalin和其他品牌名称或右旋安非他命Dexedrine进行治疗,并且在白天有规律的小睡。

4、适度运动:嗜睡患者应进行适量的健身锻炼,可以有效地改善身体的生理机能,使身体呼吸代谢功能加快,加快体内循环,提高大脑供氧,嗜睡就会得到缓解。例如早晨信步漫游,做操,跑步,打太极拳,对于振奋精神都很有益。不过,运动不宜过多,否则会引起身体不适。

5、理性饮食:现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺乏、机体处于酸性环境以及维生素摄入不足有关,因此在春困时调理饮食时要注意增加蛋白质的摄入量,如:鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等,适当增加蛋白质的摄入量,如鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等。

上面介绍的就是嗜睡症的主要治疗方法,大家可以根据自己的情况选择上面的治疗方法来治疗,大家不要忽视这个疾病,如果发生在睡眠不正常的时候,对我们的生活和工作的影响是非常大的,所以大家还是要及时的治疗。

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