肝肾阴虚怎么调理? 肝肾阴虚怎么调理

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肝肾阴虚可以通过饮食的方式调理，也可以通过药物的方式治疗，而且需要改变日常生活习惯，对于恢复能够起到促进的作用，可以降低对身体产生的影响。

1、饮食调理：肝肾阴虚大多数需要吃一些补肾的食物，可以适当的吃一些狗肉或者羊肉，也可以适当的吃一些韭菜或者黑豆以及黑芝麻等食物，通过这些食物对于肾阴虚以及肝肾虚的症状能够起到辅助调理的作用，但是并不可以替代药物治疗。

2、药物治疗：肝肾阴虚如果比较严重的情况下，大多数需要通过补肝肾内的药物治疗，可以在医生的指导下口服六味地黄丸，或者口服金匮肾气丸。通过这些药物的服用，对于肝肾阴虚引起的腰肌酸软以及四肢乏力的症状，能够起到改善的作用，同时也可以改善精神不振以及阳痿或者早泄的症状，用药剂量和用药周期需要在医生的指导下明确。

3、改变生活习惯：肝肾阴虚通常需要改变生活习惯，通常需要避免过度的性生活，同时也需要避免过度的自慰，可以适当的参加一些户外锻炼，有助于肝肾阴虚的好转。

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