躺着看书对身体有害吗 躺着看书对眼睛有什么害处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题躺着看书对身体有害吗，躺着看书对眼睛有什么害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下躺着看书对眼睛有什么害处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、躺着看书会导致眼疲劳，容易引起或者加重近视。

2、躺着看书时眼睛和书之间的距离一般无法固定，距离会在不断的变化过程中，眼睛也需要随着距离的变化进行调节，这样就很容易导致眼疲劳，造成眼睛干涩、肿胀不适症状出现，躺着看书还会使眼部血管充血，假如光线不足还会导致眼睛和书距离过近，导致眼疲劳，从而引起近视或使近视度数上升。

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