胸闷最好的解决方法 胸口闷堵怎么快速缓解

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1、快速缓解胸闷气短的方法有以下几种:第一种，可能会出现呼吸困难，乏力，疲劳等症状，与过度劳累和精神紧张有关，建议到医院进行心电图检查，避免过度劳累，合理安排时间，调整生活规律，注意不能熬夜，不能饮酒，不能抽烟，不能吃辛辣刺激性食物。

2、二是胃炎刺激所致，建议多吃易消化食物，口味清淡，可配合中药治疗，如当归、栀子、大枣、胡桃、蜂蜜等。

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