艾灸什么部位减肥 艾灸什么穴位减肥呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾灸什么部位减肥，艾灸什么穴位减肥呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如今越来越多的人因肥胖而苦恼,为了减肥,也想尽各种办法甚至绞尽脑汁,尤其对许多女性朋友来说,减肥真的是他们经常挂在嘴边的事情,结果很多人因为没有找到适合自己的减肥方法,所以没能达到自己想要的效果,甚至艾灸减肥的方法也没能达到自己想要的效果,甚至越减越肥,现在很多人尝试通过艾灸来减肥,那么艾灸对减肥有用吗,要通过什么穴位来减肥呢?我来为你解答。

艾灸可通过刺激穴位,调整全身系统,加速皮下脂肪的分解和代谢,从而达到减肥的目的。

用艾灸减肥要弄到哪些穴位:

一、单纯性肥胖减肥取穴:

1、大椎。位置:第七颈椎下棘突。主要治疗:清热凉血、消炎解毒,对于血燥、瘀血不通或血瘀过多,引起面部疾患都有效果。

2、腰阳关。位置:第四腰椎下棘突。主要治疗:妇科月经失调、内分泌失调、臂部过度肥大、男性阳痿、遗精等。

3、中脘位置:上腹部正中线,脐上方四寸处。能增强胃地食物的消化和吸收能力,也能治疗胃痛、胃酸、咳吐等。

4、关元位置:脐以下3寸。有强身健体的功效,能增强腹部肌纤维的弹性,能调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

二、实用减肥取穴:

1、关元位置:脐以下3寸。有强身健体的功效,能增强腹部肌纤维的弹性,能调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

2、大横。位置:肚脐周围四寸处。主要治疗:便泌,泄泻,腹痛。

3、脾俞位置:位于胸椎第九棘突下方,各旁1.5寸。能提高肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢功能旺盛,促进血液循环加速及造血功能提高。腹胀、便血、咳痰、水肿等疗效显著。

4、三阴交位置:内踝上三寸,胫骨内缘。能调节机体阴阳平衡,能调节内分泌失调引起的各种症状,均能起到平衡作用,是女性常用的穴位,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等都有疗效。

艾灸应该是减肥的一种比较有效的方法,所以,有肥胖症的人可以试试艾灸来减肥,但是使用艾灸减肥一定要注意,不要急躁,要有耐心,要长期坚持才能达到很好的减肥效果,要注意饮食的清淡,不能大鱼大肉,更要坚持锻炼身体身体。

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